



余白をつくるスタジオ
ココロとカラダに


Concept
日々の中に余白を。
スタジオに一歩入ると、なんだか落ち着く
いつもよりも少しゆったりとした時間を過ごして
帰る時には、なんだか心に余白ができている
そんな空間で時間を共有しませんか?


Feature

あなたの余白づくりをお手伝いする、おだやかな場所
やさしい陽が差し込む森の木陰をイメージしてつくりました。
心地良さを味わいにきてください。
子ども連れでも安心できるようにキッズスペースも。
ママヨガやキッズヨガも安心して参加していただけるよう、
キッズスペースも充実しています。




herb&aroma product "snow herb"
アロマの香りが、あなた本来の優しい気持ちを引き出してくれます。
季節ごとに様々なアイテムが登場します。
あなただけのオリジナルの香りも作ることができます。
月や自然のサイクルにあわせて浄化し、安心できる場所づくり。
心地よくヨガを行うために、セージやパロサントなどを使って定期的に浄化しています。
透き通るような空気を実感してみてください。


Lesson
yohaku studioでは、
月ごとに様々なレッスンを開催しております。
詳しくはカレンダーをご確認ください。
どのクラスも初心者の方から上級者まで楽しめるクラスです。
その日集まったメンバーに合わせて内容を進めていきますのでご安心ください。
運動量が多いクラスも、休みながらや、ポーズを優しくしながら自分のペースで参加できますし、どのクラスに参加したら良いかわからない場合はお気軽にお問い合わせください。
難易度…優しめ 〜 難しめ
About

miku nara
自然豊かな小樽張碓在住。
夫婦でヨガ講師として活動。子供が4人の6人家族。
万人のカラダとココロを整えるヨガをより多くの人に伝えるべく北海道を中心に活動中。温かみのあるヨガレッスンは、老若男女から多く支持を得ている。ヨガインストラクター養成校を開校し、卒業生は150名を超えヨガスタジオ等で活躍中。自然素材にこだわった暮らしを心地よくするアロマアイテムも制作販売中。
全米ヨガアライアンス認定上級ヨガインストラクター
MIKU YOGA Yoga School メイン講師
世界共通ヨガ資格(RYT200・RYT500)が取得できる認定校
マタニティーヨガ養成講座
ヨガインストラクターレベルアップ講座
かえるキッズヨガスクール講師/キッズヨガ養成講座

- 主な実績 -
おたるヨガフェス2023 300名以上参加
おたるヨガフェス2024 in オーンズスキー場 9/16開催決定
ヨガキャンプ美幌2018、2019ゲスト講師
北海道美容専門学校講師
市町村共済広報「共済だより」コラム掲載中
共済組合「レディース健康セミナー」講師
その他、札幌ステラプレイスなど商業施設でのヨガイベント、野外フェスイベント、学校などでの教育イベントも多数。
初めてこちらのスタジオにお伺いしたのですが、ミクさんが声をかけてくださりながらレッスンが進むので、
安心して参加することができました。
(そしてスタジオが素敵すぎる・・・!)
sapporo / age28 / female
とっても素敵な空間でヨガできることが嬉しかったです♪とっても気持ちのいい空間でしたし、トイレが2つあって有り難かったです。
ミク先生がわかりやすく穏やかに教えてくださり、初心者でもしっかり身体を動かすことができました。ミク先生のお人柄も素敵なので、ぜひまたヨガをしに来たいです!
sapporo / age35 / female

Voice
体が硬いので、レッスンに着いていけるかな?と少し緊張していました。
ですが一人ひとりの体調や難易度に合わせて「もう少し余裕がありそうな方は次のポーズへ」「違和感を感じる方は一つ前のポーズに戻っても大丈夫ですよ」などと気にかけてくださったので、
気持ちの良いところで体をほぐすことができました。
sapporo / age36 / female
スタジオの扉を開けると、光がスタジオいっぱいに差し込んで、明るく、温かみのある空間です。
アロマの香りが漂っていて、気持ちも落ち着きます。
キッズスペースもあるので、子連れでも安心してヨガを楽しめます。
sapporo / age40 / female

ココロとカラダに余白をつくるスタジオ。
Reserve
- 2,200 Japanese yen
- 2,500 Japanese yen
- 4,400 Japanese yen
- 6,600 Japanese yen
- 3,300 Japanese yen

海のある張碓(銭函)でもレッスンを開催しております。
最新情報はmiku naraの公式LINE・Instagramよりご確認いただけます。

Access
〒065-0032 札幌市東区北32条東1丁目6 3F 301
ReHOPE札幌北様の右隣の黒い建物です


地下鉄でお越しの方:南北線北34条駅より徒歩12分
お車でお越しの方:近隣駐車場をご利用ください。※店舗前への駐車はご遠慮願います。

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